能ある鷹は爪を隠すって言う言葉が無償に好きです。

おはようございます。ふんわりまくらの上の自分の居場所が大好きな猫、とらです。

ダイエット成功のために自分の身体を数値化するために、よく使われるものがあります。それが身長と体重から肥満度を測定するBMI値と体脂肪率です。これらの数値を利用して、自分の身体の現状を把握することが出来ます。

ダイエット成功のための指標として使われるBMI値ですが、ボディ・マス・インデックスの略称です。自分の身長と体重から肥満度を測定する指数となります。体重÷身長で数値が出てきます。自分の身長はだいたい把握できていると思いますので、自宅の体重計で体重を量って、BMI値を出してみましょう。

ちなみに私の好きな本は人を動かすです。

ダイエット成功の秘訣２

こんばんは。ふんわりまくらの上の自分の居場所が大好きな猫、とらです。

ダイエット成功のためには、自分の身体の現状を知る必要があります。自分の身体を鏡に写して観察して見てください。以前にはなかった贅肉がいたるところに付いてはいないでしょうか。まずは自分の身体の変化に注目をしてほしいと思います。そしてそれから具体的な数値としてあらわしていけば良いと思います。

前回言ったことわざの意味は何かが起こった事によって第三者が得をする事
こんなことわざもありますよね。能ある鷹は爪を隠す
意味は優れた鷹は獲物に襲いかかる直前まで爪を隠し、相手を油断させる事から、優れた才能の持ち主である程、普段その実力を見せびらかさないと言う事。

ダイエット成功のためには、自分の身体の現状を数値化してあらわすことも必要です。数値化してあらわすことによって、今後のトレーニングによる改善度合いも即座に確認することが出来るので、モチベーションが保ちやすく、且つトレーニングの修正も可能ですので、大変有効です。

ダイエット成功の秘訣

おはようございます。ふんわりまくらの上の自分の居場所が大好きな猫、とらです。

ダイエット成功の秘訣は、何よりも身体を動かすことに尽きると思います。確かに食事の量を減らしたりすれば、それなりに体重は減るとは思いますが、食事をきちんと摂れないのは楽しくありませんよね。いろいろなダイエット食品もありますが、お金がかかります。その点、運動をすることに関してはそれほどお金はかかりません。

風吹けば桶屋が儲かるとはよく言ったものです。
このことわざには何かが起こった事によって第三者が得をする事という意味があります。


ダイエット成功のためには無駄のない運動、トレーニングをしていかなければいけません。自分の身体に最適なトレーニングの方法を探りながら、効果的な量をおこなうことで、短期間でダイエット成功を実感できるような、身体に変身することができるはずです。まずはそのためには自分の身体の現状を知る必要があります。

こんな会社はいりません

船場吉兆、飛騨牛偽装、中国産うなぎの国産偽装、etc.　数え上げたらきりがない。
なんでだろー、なんでだろ。（ちょっと古い）

食の安全ということが叫ばれているが、これらの事件をニュースで知ったとき、「え、うっそー」というよりは、「やっぱりな」と感じる人の方が多いのではないだろうか。

飲食店の厨房などで、盛りつけの最中に床に落としてしまった物をさっと載せるなどはいかにもありそう。
たぶんどこでもやってるんじゃないの？

賞味期限の切れた肉をミンチにして挽肉で売る、どこの肉屋でもありそう。

うなぎに限らず、いったんどこかを経由して、「はい、国産です。」これもやってそう。

少し前までは、それでもよかったんだよね。だって、野菜の肥料として人糞をかけていたくらいだもの。

でも、今はそれは通用しない世の中になってます。

このことに気がつかない経営者の会社が、内部告発を受け、マスコミにたたかれる。

会社が儲ければそれでいい、の時代はとっくに終わっている。

そのことに気がつかない会社は時代に取り残されていくだけなのです。